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Amazon | 光目覚まし時計 inti4 | inti | ベッドサイドランプ,7e6a65b7-f91d-4692-b1c5-,ASCII.jp：朝日と同じ光で目覚めと体内時計リセットをサポート,06.jpg,光目覚まし時計inti4の使い方！基本的な機能と操作方法まとめ,2年ほど前に購入したものです。使わなくなったため出品します。写真のように充電器がついていません。目立った傷や汚れはありません。【朝日のような自然な明るさで目覚める】最大20,000ルクスの圧倒的な明るさを出し、心地よい目覚めを叶える手の平サイズの光目覚まし時計です。セットした時刻の少し前から朝日のように少しずつ明るくなり、快適な目覚めを促します。カーテンを閉めていても、天気の悪い日でも毎日の様に朝日を浴びているような感覚を味わえます。【光で目覚めるメリット】(1)目覚めを促す物質「セロトニン」が分泌される(2)睡眠ホルモン「メラトニン」の分泌が止まる(3)体内時計がリセットされる。毎朝光を浴びることで朝の目覚めが変化し日中の活動量・睡眠の質がアップ、生活リズムが整っていきます。目覚めから生活習慣を変えていきましょう。【明るさ調整も可能】10段階から好みの明るさを選べます。さらに、暖色・昼白色のライトを搭載しているので気分に合わせてお好きな色をお選びください。朝の目覚めや、起床後の1時間以内に白色ライトを浴びることで生活リズムも整います。ライトの向きも90度までお好みの角度に調節可能です。顔に光が当たるよう調節してください。【大音量のアラーム機能】光だけで起きられるか不安な方や二度寝防止のためにアラーム機能もついています。まずは音と光の両方で目覚め、慣れてきたらアラーム機能はOFFにして光のみで快適に起きられるようになります。目覚めだけではなく睡眠の質も高まりまります。また、Bluetoothを利用して無料睡眠アプリ「Somnus」と連携することで、スマホで簡単にinti4sの設定や操作が行えます。